喝浓茶对身体有什么坏处吗

喝浓茶对身体有什么坏处吗

喝浓茶对身体有什么坏处吗，生活中饮茶在我国已经有了几千年的历史，是流传至今的饮品，而且很多人会喜欢喝茶，并且有些人还对于浓茶偏幸，以下分析喝浓茶对身体有什么坏处吗

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1、浓茶中的含氟量偏高，长期饮过浓的茶，反而易引起龋齿，同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色。

2、由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多，如常饮浓茶，咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋状态，尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。

3、经常饮浓茶，人体摄入过多的咖啡碱，还会促使身体分泌胰岛素，从而可能出现低血糖。

4、常饮浓茶易骨质疏松。这是因为浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，天长日久，便会出现骨质疏松症，容易发生骨折。

5、常饮浓茶，由于咖啡碱的刺激作用会促使心跳过快，血流加速，呼吸加快，易导致心律不齐或心动过速。

6、饮浓茶可促使胃酸分泌过多。因为茶中的生物碱可降低能够抑制胃壁细胞分泌胃酸的磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌出大量胃酸，久而久之易形成胃、肠溃疡或使已有的溃疡面难以愈合。

7、常饮浓茶可能会引起便秘。茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性，浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。

8、常饮浓茶还会使哺乳期间的妇女乳腺分泌受到抑制，使乳汁大大减少，影响母乳对婴儿的喂养；老年人过量饮茶还会增加心脏负担。

9、过量饮浓茶还可使不常饮茶或空腹饮茶的人出现“茶醉”现象，即饮茶后感到心悸、乏力、烦躁、头晕、眼花，甚至站立不稳、步履蹒跚。

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浓茶有哪些功效和作用

浓茶对人们的好处比较多，常喝浓茶，可以帮助大家清热解毒、止咳化痰、润肺养肺、强心利尿、醒酒消食。而且浓茶在帮助消除身体的油腻、辅助治疗口腔发炎、咽喉疼肿等情形时具有积极的作用。我们平常在冲泡浓茶的时候，稍微将茶冲的浓一些，可以帮助人们养生保健。

经常喝浓茶对人体健康的四大危害

浓茶指的是冲茶冲出来的厚度，怎么看是不是浓茶呢?我们要看看茶叶的深浅和茶水的暗淡。同一中茶叶因为茶叶放太多而泡出来的茶也是浓茶。喝浓茶可帮助人们降火提神，但是，喝浓茶却有更多的危害，如果是有心脏病、胃病时喝浓茶往往会加剧患者的病情，所以在男性朋友在喝茶时应特别的慎重，进而避免盲目不规范的喝茶对身体造成各种影响。

1、浓茶对心脏的影响

浓茶危害心脏健康，茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠;同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。

2、浓茶对胃的影响

喝浓茶会导致胃病甚至是胃溃疡的发生，浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。咖啡因还可以使人上瘾，形成恶性循环。

3、浓茶对营养吸收的影响

浓茶阻碍人体对营养物质的吸收，因为浓茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等。有研究表明，喝浓茶可加重高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等病情。

4、妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内常饮浓茶有害

经期喝浓茶会导致贫血，孕妇喝浓茶会导致排尿增加，影响胎儿对营养的吸收，导致胎儿发育不良，产期喝浓茶会导致分娩时候精疲力竭，哺乳期喝浓茶会刺激婴儿，引起兴奋，影响孩子发育。

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喝浓茶对身体有伤害吗

平时人们少量喝些浓茶对身体有一定好处，但如果长期过量的.喝浓茶对身体是有明显危害的，它不但会加重身体多器官负担，还会损伤人类牙齿，而且会让人们出现神经亢奋或神经衰弱以及失眠等多种不良反应，会对人们的身体健康造成不良影响。

长期喝浓茶的危害

1、危害肾脏健康

浓茶对人类的肾脏有十分严重的危害，因为浓茶中含有数量较多的佛，而这种物质会通过肾脏代谢，如果佛的数量过多就会加重肾脏负担，容易影响肾脏功能，会让肾功能受损，也会让肾病高发。

2、损伤胃黏膜

长期喝浓茶还会损伤人们的胃黏膜因为浓茶中含有咖啡因茶碱，他们在进入人体后会刺激人类的胃黏膜，并损伤胃壁细胞，容易造成胃酸过多，时间长了以后胃黏膜就会出现溃疡炎症充血，有时还会出现癌变。

3、影响心血管健康

长期喝浓茶还会影响心血管健康，人们适量喝些茶对心血管有一定保护作用，但人们过量喝农场却会导致大脑兴奋，心悸失眠和心律不齐等多种不适症状出现，它会严重危害人类心血管健康，会出现心动过速和早搏房颤等不良症状。

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喝茶犯困是什么原因

喝茶犯困的主要原因是出现了茶醉茶醉是一种类似于醉酒的症状，多是因人们喝了浓茶或过量喝茶引发的身体无力和头昏以及犯困等不适症状，这时只要让犯困的人饱饱的睡一觉，就能让身体的不适症状消失，也可以在喝茶以前喝一碗糖水就能防止喝茶犯困症状出现。

喝茶的禁忌

1、坚持空腹喝茶

喝茶对人类身体有诸多好处，但在喝茶时也有一些禁忌，最重要的一点就是不能在空腹状态下喝茶，不然会稀释胃液，会影响人类消化功能，而且会影响肠胃对食物的消化吸收率，除此以外茶叶中含有的有些成分还会进入血液，容易引发头晕心慌和头痛以及犯困等多种不良症状。

2、禁止和中药一起喝

平时喝茶的时候禁止喝中药，一起喝那些喝中药的人尽量避免喝茶，因为茶中含有的多种物质会分解中药中的药用成分，容易影响中药的药用功效，对用药者身体恢复不利，而且也不利于人体对茶叶中有效营养的吸收。

3、禁止睡前喝茶

平时大家喝茶的时候，最好选择合适的时间，尽量不要在晚上睡前喝茶，因为晚上睡前喝茶容易刺激神经，会让神经保持亢奋，容易让情绪激动，会出现失眠和焦虚的症状，特别是那些神经衰弱和失眠症患者，更不能在睡前喝茶。