坚持一年以上的清水洗头
坚持一年以上的清水洗头，洗头发是头发保养中不能缺少的一步，不洗头的话头皮油脂和浊物粘附影响个人形象以及头发的发质健康，有很多人会用清水洗头，下面是坚持一年以上的清水洗头。
坚持一年以上的清水洗头1
头三天：没感觉，一直到第三天才微微感觉到发根有些油，晚上用清水冲洗后吹干，又感觉和用洗发水一样干净了；
第四天：出油略多，继续用温水洗头，干燥时明显感觉到很难吹干（因为包裹着一些油脂），吹得差不多照镜子时能看到发根部分还是黏在一起，但我这个强大的干性发质依然可以不怎么尴尬地出门见人；
第五天：继续出油……强忍不洗头，吹干头发觉得自己是一只鹅，发根油抹一抹就可以漂浮在水面上；
第六天：啊出油出油出油，头发表面浮着一些床单枕套上的织物纤维，看起来脏兮兮灰蒙蒙的，用木梳猛梳头之后和头发的蜡质一起黏在了木梳上；；考虑到形象问题就不放图了总之梳子我清理了三四次，刮下来好多白色的蜡状物质，不敢相信我的头发居然这么能藏污纳垢。偶尔会感觉到头皮小痒但不严重；
第七天：起床梳头的时候突然发现居然很容易就把睡得乱七八糟的头发梳回原位了（废话那么油当然了），而且也没有呆毛炸出来，整个头看起来温顺了很多，它变成了一只乖鹅；
第八天：清理梳子还是会清理出不少蜡质，头发看起来一绺一绺的，但没有前两天那么灰蒙蒙的了。用手揉搓一顿还是会有满手的蜡（而且这种蜡很难用洗手液或者肥皂洗掉，一想到我每天都要分泌这么多高级脂肪酸马上欣慰地多吃了两块饼干补补身子（误））。继续保持每天清水洗头；
第九天：洗头的时候感觉到没有那么油了，可以看到有一些黏但总体干净：次日起床突然又有一些炸毛，梳了三四次以后就压回去了。梳子上还是有白蜡。问同学有没有感觉我的头很脏，得到的回答是“完全看不出来” 干性发质万岁！
第十天：几乎感觉不到是一颗十天没用洗发露的头...几乎干爽:) 感觉快要大功告成了，短发+干性发质确实是执行poo free的理想组合...以及一个意外发现是额头上的闭口少了...我脸颊好好坏坏现在青春期过去都差不多消停了但是额头上的闭口就是顽固得很，结果居然很可能是洗发水的锅...
第十一天：越来越接近之前用洗发露洗头的效果了。另一个回答下面的评论说会臭，我没感觉到...毕竟还是在天天洗的啊…用手摸头发已经不会一手蜡了:)
第十二天：保持着每天一洗的节奏，现在洗头成了最开心的事（不得不说还是有点在意自己的头发会不会看起来脏兮兮……）。现在头发的状态是用手摸会感觉到少量蜡质，梳子上依然会有白蜡，表面不是很顺滑；早上起床头发如鸡窝但梳两下能回到正常状态。不掉发了:D洗完头下水口只有很少的两三根，枕头和地毯上掉落的头发也屈指可数。
第三月：梳子上还是有白蜡，但摸头发没有多少蜡感，头发不蓬不毛燥～就是有点爱吸味儿，去一次饭馆头发上就全是这个味道，不过洗洗就好。
第五月：差不多进入平台期了。每天洗头，洗完吹干的时候会有轻微的吹不干的感觉，用手摸头发几乎不会有黏腻感（如果在头发里狂搓一顿的话会有一点点蜡质留在手上，但和刚开始poo free的时候相比几乎可以忽略了...）早上梳头梳子上会有蜡质
和织物纤维混合在一起的东西，晚上梳头也会有灰尘跟油脂混合的脏东西留在梳子上。说是洗头，不如说是梳头-清理梳子-梳头这个过程在清洁头发好了……和用洗发水之后的感觉已经几乎没差别，最最大的差别就是额头和太阳穴真的没有闭口了...一直以为是作息和饮食的锅，结果是洗发水（or护发素）在作怪...
第十二月：据说戒洗发水可以让发质回到原本的状态，那我原本的状态很可能就是干性发质了……（侧面说明之前用的洗发水质量挺不错除了引起我闭口……）目前是三天一洗，洗多了容易干，还炸毛呜呜。头发光泽度有提升，不粘，不油，和用洗发水除了香味以外没差别，但不掉发了。
到今天为止poo free一共执行了六周，基本大功告成，总结一下效果：
1、要说poo free可以省钱我觉得在初期那是假的，每天洗头用的水和电我觉得比洗发水护发素都要贵，但一旦进入稳定期之后就不需要冲洗得那么频繁了，所谓的省钱效果也就出来了（能省几个钱啊喂。
2、改善掉发情况。这个几乎是立竿见影的，第一周就几乎没多少掉发，我室友简直不明白为什么她洗一次头整个下水口就堵了，我洗完都没头发留下的:)
3、顺带减少对额头皮肤的刺激。我不用洗发水和护发素之后也就不长闭口了。
4、环境友好啊~
坚持一年以上的.清水洗头2
洗头是不可以不使用洗发水只用清水的。虽然洗发水内含化学物质，不使用洗头对头发伤害小，但是不使用洗发水只用清水会导致清洗不干净，头皮油脂和浊物粘附影响个人形象以及头发的发质健康，而且洗发水中含有碱性物质，会水解油脂，从而有效去除油脂，是发质保持干燥干净，只用清水就没有这种效果。所以不建议洗头时不用洗发水只用清水。
怎样洗头能洗干净
1、洗发前准备。准备洁净的清水。水温宜30-40度。准备香波，应根据自己头发的性质选择优质的香波。有脱发现象应选择防脱洗发水。准备毛巾，以棉织品为佳，不宜用化纤。准备梳子，以木制或牛角梳为宜。不易产生静电以免损伤头发。
2、洗发水用量。用温水将头发全部浸湿，将洗发水倒10圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝。洗头发时应以画圆圈的方式洗头，可促进血液循环。切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此可能会形成异常脱发。
3、擦干头发。洗发后，一般以头发自然干燥最理想。若用毛巾擦干头发时，可先用大毛巾的一半把头发上全部水分吸干；再用另一半毛巾将后脑部吸干，如此便能将大部分水分去掉，其后再利用自然微风。毛巾以麻布或纯绵布效果最理想。
4、洗后轻柔按摩。洗发后，用手指按摩头皮，可促进头皮的血液循环。按摩时不能用指甲接触头皮，只能用手指肚从前额上有头发的部位开始，在固定的部位揉捏，慢慢一步一步向前额以后的部位揉捏，再移向头顶，两侧，直至颈后，要常洗发与按摩头皮。
坚持一年以上的清水洗头3
洗头发是头发保养中不能缺少的一步，一些头皮问题可能是不正确的清洗方法造成的，很多人提出如果只用清水洗头发，会不会有不一样的效果，毕竟没有洗发水的时候，只能用清水冲洗。
长期只用清水洗头发肯定是不可以的，因为清水虽然有清洁的效果，但只能清洗发丝上脱落的角质以及头发上的灰尘，而接近头皮的位置，油脂是很难清洗干净的，尤其是接近头发根部的位置会很油腻。
古代会使用皂角洗头发，也是为了把头发上的油脂洗掉，而现代有各种各样的洗发水，可以轻松把头皮和头发洗干净，既然这样，为什么还非要使用清水洗头发呢？
使用洗发水清洁头皮虽然很有效果，但还是要根据自己的发质状态选择合适的洗发水。不同的洗发水中，其中的表面活性剂都是不同的，可以根据这点来选择不同的洗发水。
油性发质：
头发容易出油的情况下，可以选择缩写为SLS、SLES等类型的表面活性剂，这类活性剂的清洁能力强，但是也比较刺激，适合油性发质，洗完之后可以让头发更蓬松。
干性发质：
发质比较干的情况下，可以选择缩写为Lauryl Betaine的表面活性剂，这种成分比较温和，适合干发或者受损的发质。
无硅油洗发水真的对头发好吗？
硅油只是一种常见的护发剂，这种成分可以在头发表面形成保护膜，让头发更加的柔顺，保证头发的丝滑，一般不会堵塞毛孔，无硅油的洗发水洗完头发之后吗，头发会比较清爽，但是也会比较干，需要使用护发素进行后续的护肤和保养。
在选洗发水时，就按普通洗发水来买就好，没有必要专门去购买无硅油洗发水，但是如果你的发质比较油，选择无硅油洗发水也是可以的。
