按摩肥胖部位会瘦吗

按摩肥胖部位会瘦吗

按摩肥胖部位会瘦吗，随着夏天的到来，大家对于自己的体重是更在乎的，减肥总是一个说不完的话题，尤其是闺蜜们在一起，说的最多的除了美食就是减肥，减肥好像是现在人们比较常用的一个词语，下面是按摩肥胖部位会瘦吗。

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按摩肥胖部位要想达到减肥的效果是不行的，因为揉肚子的过程中只是可以增加胃肠道的蠕动，从而达到改善便秘的效果。尤其是对老年人，由于老年人胃肠道功能变弱，肠蠕动延缓，经常发生便秘，经常按规律的给老年患者进行揉肚子，可以增强胃肠道的蠕动，使得大便秘结的情况得到缓解。

女性患者如果在痛经时经常揉肚子，可以减轻疼痛的症状，主要是经常揉肚子可以促进腹直肌、平滑肌、胃肠道的血液供应，加强胃肠道的功能，防止胃肠道功能紊乱。而减肥的过程是要对每天的进食大卡进行总量的控制。

同时有一定的运动，使得入量少、出量多，才能达到减肥的效果。如果入量多、出量少，机体就会把多余的能源以脂肪的形式储存起来，久而久之造成肥胖。要想减肥就必须从饮食、运动着手，按摩肚子不会减肥，不会使患者体重下降。

按摩可以减肥吗

一、推拿减肥法是最常用的腹部减肥方法，采用揉捏动作加上推拿膏，可以改善腹部肥胖。这是因为按摩会使我们身体发热，让整个肠胃处于一直运动当中，从而减少肠胃对于糖分的摄取。

并且加速血液流动，让多余的脂肪排出体外。减肥的具体方法：以肚脐为中心，在胃部画一个圆圈，顺着圆圈按摩，先在右边，然后在左边，每次按摩30-50次，每天按摩一次。至于你建议按摩可以增加体重，这也是可能的'。

然而，应该指出的是，减肥不仅仅是简单的减肥，而是主要的脂肪损失。我们知道一个人的体重由两部分组成：一部分是相对固定的重量，包括骨骼的重量;另一部分是可变的重量，包括水、肌肉、脂肪等。如果采用错误的减肥方法。

在减肥的过程中没有排出身体内的油脂，而是把糖、盐分等身体不可缺少的元素排出体外的话，不仅不能起到减肥的效果，还会导致反作用。

可以看出，按摩减肥是不科学的唯一指标。减肥和减肥的概念是不同的。有些人按摩后体重没有明显变化。这可能是由于肌肉增加后代谢紊乱得到纠正，所以体重变化不明显。然而，身体变得更健康。

二、此外，按摩减肥通常情况下是不会对身体产生不良影响的，这种减肥方法与世界各国所认同的减肥标准是相吻合的。当然，这种方法不是对所有的人群都有很好的效果。

按摩减肥对20-50岁的中青年肥胖者比较好。如果肥胖是由内分泌失调引起的，效果会更糟。按摩减肥应配合药物等治疗。另外，在按摩的同时，也要加强体育锻炼。否则，效果会大大降低。

通过以上的介绍相信大家已经对于通过按摩治疗减肥已经有了一个初步的认识，按摩确实是一种新兴的减肥方法，正确的按摩方式确实能起到一个很好的减肥效果，但是也不能盲目通过按摩减肥，掌握正确的方法，活血活用，否则也会出现越减越肥的情况。

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按摩减肥为什么瘦得快

按摩调节脏腑功能

肥胖主要是由于脏腑功能失调失衡导致的病理产物堆积所致，因此按摩疗法可以调节脏腑功能，使之处于正常动态平衡之中，使脂肪得以消除，从而起到减肥作用。

通过按摩消除水分

按摩能促进毛细血管的再生，消除脂肪中的水分，加速脂肪组织的“液化”作用，从而能更快速的瘦身。

按摩帮助改善肌肉代谢功能

按摩时还能使肌肉的毛细血管增加开放量，从而改善肌肉的代谢功能，增加对脂肪的消耗，达到减肥瘦身的目的。

按摩减肥的作用机理

按摩减肥之所能减肥，是因为按摩通过手法刺激经络，腧穴，能够起到疏通经络，调整阴阳，调和气血，活血化瘀的作用。

疏通经络

经络是人体气血运行的通络，它内属脏腑，外络肢体勾通表里，贯穿上下，像网络一样分布全身，人体就是依赖它来运行气血，发挥营内卫外的作用，使脏腑之间及其与四肢百骸保持平衡。按摩手法作用于体表经络，起到激发和调整经气的作用，并通过经络影响到所连属的脏腑，组织，肢体的功能活动，以调节机体的生理状况，使机体恢复正常生理功能，达到减肥效应。

平衡阴阳

按摩能平衡阴阳，调节脏腑，根据不同的症候，采取不同的按摩部位和按摩手法，通过经络气血来使身体的阴阳重新得到平衡，如用缓和的按摩法，按揉脾俞，胃俞，足三里等，可以治疗脾胃功能失调，痰湿壅塞的肥胖。

调和气血

按摩具有调和气血，促进气血运行的作用，通过按摩手法刺激可调节和加强脾胃功能，脾胃为“后天之本”，气血生化之源，脾胃功能健旺，则利于气血化生;同时按摩还能加强肝的疏泄功能，促进气机调畅，气机调达舒畅，则气血调和不易发生瘀滞，利于减肥。

活血化瘀

按摩的活血化瘀作用比较明显。人体脏腑功能失调，产生瘀气瘀血，水湿痰浊，阻塞不通引起肥胖时，采用按摩的方法可以疏通经络和腧穴，调节加强脏腑功能，疏积导滞，运化转疏水湿痰浊，同样发挥活血化瘀之功效，帮助改善肥胖症状。

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按摩哪里可以减肥

1、按摩会有帮助减肥的效果，按摩减肥不依靠针药，不借用任何仪器，只需要让有经验的按摩师帮助按摩就会有很好的作用，或者是人们自己学会按摩，自己在家里面也可以自行按摩减肥，这种方式只有坚持进行，才能得到更好的减肥效果和作用。

绝对不能半途而废，要是三天打鱼两天晒网的话，也不能保证按摩减肥的效果会比较好，所以一定要坚持采用按摩的方式进行减肥，一般比较常用的按摩部位包括：肚子，手臂，腿部等，一些比较容易胖的部位，肉多的部位都可以经常按摩减肥。

2、在采用按摩减肥同时候，会减少皮下脂肪积聚，而且还可以加快脂肪代谢和吸收，所以减肥效果也是比较明显的，想要取得更好的减肥效果，想要减肥的人们可以搭配食疗和运动疗法一起，就会有更突出的减肥作用，首先要调整好饮食方面。

人们平时不能吃高脂肪，高胆固醇以及高热量的食物，尽量吃一些粗粮，水果，蔬菜等之类清淡的食物比较好，而且也要积极运动，只有经常参与有氧运动才能更好的减肥。

最后，有很多人的工作是坐着，这个时候就会容易造成腹部的赘肉比较多，需要按摩的部位就是腹部，经常在饭后饭前的时候顺时针按摩腹部，不但会有帮助消化的作用，也会有帮助减肥的效果，虽然说按摩减肥效果不错，但是需要长期坚持才能看到疗效。