怎么保养手部皮肤白嫩手指细长

怎么保养手部皮肤白嫩手指细长

怎么保养手部皮肤白嫩手指细长，皮肤的保养问题对于很多女生来说都是很重要的，每个女生都希望自己能有一个完美的肌肤，不同的人肤质不同护理皮肤的方法也不同，下面是怎么保养手部皮肤白嫩手指细长。

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1、 一定要做好手部防晒,既然说手是女人的第二张脸，显然这张“脸”也是需要时刻做好防晒工作的，不仅在每天出门的时候要记得涂抹，更是要做到在洗手后，还有每隔两个小时后做到重新涂抹一次，给自己灌输一个随时随地都要涂抹的防晒和保护意识，让防晒成为你的习惯。

2、 学会手部按摩法,就是将护手霜均匀涂于手背后，然后用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收即可。

3、 有空就做手部美容操,手部美容操就是在闲暇时可以用双手模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或这者将十指相对挤压做手部压伸，从而达到加速手部血液循环的功效，这也是具有保养手部的功效。

4、 经常涂护手霜,涂抹护手霜是直接保护手部肌肤的方法，涂抹护手霜的方法十分简单，挤出黄豆般小大的护手霜，先在掌心揉搓捂热，然后在手背按照画圈的方式涂抹，手指、手尖、指尖都不能忽视，且都要涂抹均匀。

5、 每周使用手膜修复,即使每天都在涂抹护手霜，但是依然还是需要每周使用一次或者两次的手膜来修复手部肌肤，因为手膜中不仅含有抗衰老的成分，更是对于改善细纹和修复受损肌肤有显著的效果，从而让手部肌肤的皱纹减少，从新散发出细致光滑的美肌状态。

注意事项：

不要让手常时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。水温不能过冷或过热。手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)

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1、平时可以多做一些手部的拉伸的活动，比如弹钢琴、弹电子琴的动作，多做手指操和按摩手部的穴位，促进手指的血液循环，提高手指关节的灵活性，身体肥胖的可以通过减肥使手指看上去相对变细变长一些。平常注意手部的皮肤的护理，每天晚上睡觉之前擦护手霜、甘油等护肤产品，使手部的皮肤变得细腻，通过各个方面综合调理尽量改善，让自己的手指变得细长一些也是有可能的。

2、平时做家务时一定要记得戴手套，并且将手洗干净，好多清洗剂里的成分对手的.损伤很大，使皮肤粗糙看上去手也显得短而粗。

3、平时要多吃维生素E、维生素A含量较多的新鲜果蔬，可以使手部皮肤光滑白嫩，整个手也会看上去纤细很多。

4、做一些手指按摩，如两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些。

刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次。拇指和食指以尽可能大的角度将另一只手手指拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。

综上所述，双手的形状一般由遗传因子决定，后天只能起到干预的效果。平时可以多做一些手部拉伸的运动，学习工作后经常按摩手指，加快手部的血液循环，提高手指的灵活性,睡觉前可以喝一杯牛奶，再使用甘油之类的护手霜擦拭双手，注重手部的保湿工作。天气寒冷时还要还注意保暖，防止手部出现冻疮。如果手指关节部位发黑，也可以在医生的指导下适当的服用维生素B，使手指变的又细又长又白。

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如何快速让手指变细长

1、手指的捏拉动作

用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1-2秒钟，每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。

2、手指关节的按摩动作

用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。

3、举手

这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。

怎么护理我们的手部

清洁是所有护肤工作中的第一步，面部肌肤如此，手部肌肤也是如此。如果你想要拥有白嫩的双手，首先第一步就要为自己的双手进行一次大扫除。手和脸是一样的，要定期做保养，当然你可以根据自己手部的情况选择合适的手膜类型。

如何快速让手指变细长?通过上文的介绍，不知道大家是否已经学习到了其中的方法，手对于我们每一个人而言都是缺之不可的，它的重要性也是不言而喻的，所以我们要好好保护它、爱惜它，做好日常的护理和保养，尤其是冬天容易生冻疮的人们，更需要多多费心，提早预防了。

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手部防晒

既然说手是女人的第二张脸，显然这张“脸”也是需要时刻做好防晒工作的，不仅在每天出门的时候要记得涂抹，更是要做到在洗手后，还有每隔两个小时后做到重新涂抹一次，给自己灌输一个随时随地都要涂抹的防晒和保护意识，让防晒成为你这个夏天的重中之重。

手部按摩法

将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。

手部美容操

闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或十指相对挤压做手部压伸，达到加速手部血液循环的功效。

护手霜

涂抹护手霜是直接保护手部肌肤的方法，涂抹护手霜的方法十分简单，挤出黄豆般小大的护手霜，先在掌心揉搓捂热，然后在手背按照画圈的方式涂抹，手指、手尖、指尖都不能忽视，且都要涂抹均匀。

每周使用手膜修复

即使每天都在涂抹护手霜，但是依然还是需要每周使用一次或者两次的手膜来修复手部肌肤，因为手膜中不仅含有抗衰老的成分，更是对于改善细纹和修复受损肌肤有显著的效果，从而让手部肌肤的皱纹减少，从新散发出细致光滑的美肌状态。