慎防感情中的蛀虫

慎防感情中的蛀虫

慎防感情中的蛀虫，在感情的世界里，很多人总会抱怨自己的另一半不了解自己，不关心自己，长期以往就使双方的感情破裂，有没有想过这也许是自己造成的，要慎防感情中的蛀虫。

　　慎防感情中的蛀虫1

一、一些原则性问题，一定要坚持

就如深圳情感咨询公司总监康纳所言，“坚持自己的原则！恋爱中如果对方做错事，一定要给他相应的惩罚，不然对方会合理化自己的错误并不断侵犯你的原则。长此以往，对方会不尊重、不信任你。”这不是危言耸听，那些“老好人”，其实并不是所有人都是存心要欺负你，而是你框架太弱。

比如有人调侃你的短处，如果你当时就表现出自尊心受到打击，那别人可能就不会再拿你的短处开玩笑。但如果你一点反应都没有，你没有做出任何惩罚的话，别人就不会考虑到这是一件“错事”，他就会变本加厉伤害你，说你怎么怎么样，不断的挑战你，直到你一点尊严都没有。

二、转变自己的观念

请记住，只有懂得取悦自己，而不是被他人取悦，或者取悦他人，在感情路上，你才能获得更多的主动权。你不应该一切以爱人为中心，围着他团团转，当你的喜怒哀乐都受对方控制时，你的地位和尊严就会一再降低。人性本贱，只有你不再重视对方，甚至让对方体会到失去你的痛苦，他才会回过头来珍惜你，对你好。

所以不能再纵容爱人的坏行为，你应该建立自己的框架和底线，而且明确告诉对方，这些原则性问题是不可以侵犯的。相信我，当他看见一个有思想、有原则的你，一定会眼前一亮的。可能你会害怕，如果自己不对爱人千依百顺，会被对方厌恶甚至抛弃。这样的奴隶思维一定要摒弃，真正爱你的人，肯定愿意满足你的需求、保卫你的尊严的。要不然，你只会一直成为爱情的奴隶。

三、奖励好行为

感情需要交流和疏导，当爱人满足你的需求，或者尊重你的意愿的时候，你就应该表示出你的感激和愉悦，让对方知道自己被认同，做了一件了不得的好事，往后他就会不断满足你的.需求——适当奖励爱人的好行为，引导爱情朝一个健康、有趣的方向发展。

爱情不是一个人努力就可以达到一个好的结果的，更不是你一味自我牺牲、自我降低、不断退让，事情就能如你所期待的样子发展下去。想要幸福，请先学会尊重自己！

　　慎防感情中的蛀虫2

伴侣关系中，双方应为平等互助的，而自我牺牲有一种很强烈的潜意识色彩，表面上来看是对方更重要，所以我在某方面进行了妥协，但另一面也强调了，我为这段感情付出了更多，我愿意牺牲所以更伟大，那么在未来的某一时刻如果需要你做出让步时，你好意思不让么。这里给予的是未来不确定的压力，这样的压力在时间的堆积下，是巨大的。

自我牺牲感不是不求回报的，而是会把问题堆积起来给人沉重打击的。小艾毕业以后远离家乡，追随男友留在了大都市工作，从此小艾多了一句口头禅，我为你牺牲了那么多，你怎么不念我点好？

小艾的男友虽然很明白小艾的付出，但是长期背负这样的压力，让刚踏入社会的两个人有点举步维艰，最终不出半年，两人就分道扬镳了。小艾的男友并不是不愿承担这样的压力，而是在一个人自我牺牲的背后，是希望有索取的，我索取的是你对我态度的提升，你对我重视程度的提升，或者最基本也是最致命的，是你对我要有愧疚感。

如果已经产生了自我牺牲的想法，如何摆脱这些习惯和思想的影响呢？

1、纠正不准确的认知

自我牺牲的表现往往是自己给予对方自己认为最好的东西，曾经有一对亲家，老李家是种庄稼的，因为老李他们家喜欢吃水果，每次粮食大丰收后，就把粮食收割起来，去市集上换水果，结了亲家之后，每次串门都会带很多水果，可恰巧作为亲家的老张家是种果园的，可想而知，老李家的水果在老张家应该不会怎么受待见，但这确实是老李家最稀罕的东西了。你付出的可能是你认为最珍贵最宝贵的，但在对方眼里未必是这样。

2、英雄本色作祟

由于我们小时候受到的教育就是以奉献牺牲为美德的，所以一旦有一个可以奉献牺牲的机会，大脑中会倾向于让人去这样做，已获得“表扬”。但是在伴侣的亲密关系中，这样的行为会给对方制造压力，我们小时候讨表扬的行为，到了伴侣关系中变成了你也该为我付出的潜台词。

3、千金难买我愿意

在婚礼仪式中最后一个环节，是询问双方，无论富贵与贫穷，健康与疾病，你是否愿意和你面前的那个他共同走下去，还记得答案是什么吗？没错，是我愿意。这三个字非常有力地表示这是我心甘情愿地，而并不是一种交易。

不是一需要我先付出，还要得到回报的交易，如果说你做这件事情的初衷是为了自我牺牲，那么可能价值感会存在偏差，如果说你的动机就是因为我愿意，那么我相信，这在你们亲密关系中至少不会带来副作用。