跨步式入水要点
跨步式入水要点，潜水员经常需要变换使用不同的入水方法,这样才能适应不同的环境，并且只有掌握更多的入水技巧，才能会顺利通过挑战完成任务,应对复杂的局面下面是跨步式入水的要点。
跨步式入水要点1
跨步式入水
适用于船潜或礁石区的岸潜，有稳定的立脚处，水深3米以上，潮水落差在1米以内时可选用。跨步入水前，穿好装备，把BCD充气，至少达到半饱和状态，确认海中及海面上没有障碍物。接着改用调节器呼吸，左手护住后脑勺，右手按住二级头，同时手指压紧面镜。
以此姿态在水边站稳，向水面大步跨出，把重心移到缓慢踏出去的脚上，双脚自然呈剪刀状入水。入水后，要注意！进入水中后靠拢脚是关键。夹紧双腿，身体自然会浮上水面。压按面罩的右手在水中安定身体以前注意不可移开，以免面镜脱落或呛水。
背滚式入水
搭乘小艇进行船潜时或从水面起高度不满60公分的场所，最受欢迎的入水方法。以背向坐在游艇的边缘，将身体向后仰，以背部先入水中的姿势落入水中，这叫背滚式入水。
首先确定水面和水中没有障碍物，以半腰突出游艇边缘状态坐着。。BC充气后确认二级头呼吸操作正常，用左手把仪表等附有管线之类一起放在腹部上，固定着，然后以手腕护住后脑部位，用右手按住面镜。用气瓶的重量躺入水中去，在水中不要慌张手脚乱动，保持自然下落的姿势，在以BCD的浮力自然上浮漏出水面。
徒步入水
一般适用于岸潜，长浅滩或沙岸等平缓的.海岸地形，装备事先穿好，手提蛙鞋缓步走入水中，保持身体安定，达到深度水深大约及腰时，再将蛙鞋穿上，踢蛙鞋开始向海面游动。只要能够游得动，躺在水面踢蛙鞋的方式前进比踩在海床上步行轻松很多，也比较安全，因为礁岩石块凹凸不平，多走几步想不跌倒很难。水面上若有旗帜时就游到旗帜为止，没有时就游泳到没有海浪地方为止，然后以站立浮游的姿势检查潜水伙伴，迅速下潜。
跨步式入水要点2
蛙泳跨步式入水怎么才能头不入水？
因为这需要身体各部位协调配合，所以，对初学者而言，比较难做到。
一般而言，需要两手向前下方抱压水，同时两脚向下向内做蹬夹水，形成向上合力，这样才能使救生员的头部应始终保持在水面上。
但是刚刚入水，由于体重与岸高落差导致的入水加速度，往往做不到，必须经过长期训练逐步改善。
蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。
蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。
跨步式入水，指进入水时直视前方并向前跨步，不要用跳的入水方式。
跨步式入水要点3
入水的准备
入水方法是潜水中的重要过程。必须依据游艇或海滨入水点的种类和情况，来选择最适合的入水方法。选择入水方法的要点是能安全地入水，潜行水中顺利不可迷失方向，也要减少遗失器材的可能性。
而且为了做安全而顺利的入水，不管以什么方法入水，都要遵守同伴制程序。下降潜水准备完成确认要与同伴共同进行。在技术层面上，入水前一定要先把BCD(浮力控制式救生衣)充满25%-50%的空气，进行调节器呼吸，要事先确认水中及水面没有障碍物。
大跨步入水
大游艇，码头及岩石处等立脚处稳定的场所，甚至水面高于潜水地点，水深在3米以上的地方，都用此方法。
首先把BCD装满空气，确认海中及海上没障碍物，接着改用调节器呼吸。在来用左手把管线抓在一起，右手按住眼罩的形态，一大跨步迈出去，把重心移到缓慢踏出去的脚上。此时，会变成向前倾倒，腹部会碰撞到水面上，所以要注意。
打开的两脚进入水中后，从前后像夹水般地强力靠拢。压按面罩的右手在水中安定身体以前注意不可移开。要注意!进入水中后靠拢脚是关键。
被滚入水法
以背向坐在游艇的边缘等，将身体呈圆由背部躺入水中;这叫被滚入水法。这是在摇晃小游艇或从水面起高度不满60公分的场所，最受欢迎的入水方法。
首先确定水面和水中没有障碍物，以半腰突出游艇边缘状态坐着。用左手把仪表等附有管线之类一起放在腹部上，固定着，用右手按住眼罩。当然要把BCD装满空气，继续用调节器呼吸的状态。
依次状态把背部弄圆而移动重心，用空气筒的重量躺入水中去，在水中不要慌张手脚乱动，保持自然下落的姿势，在以BCD的浮力自然上浮，头部向上浮后，开始用两手使得身体往上，将脸浮出水面。此入水的秘诀是从游艇落下时，那下巴拉住而把身体弄圆。
在岩石及沙地的入水法
在岩石及沙地入水法在岩石及沙地的走路入水法，因为容易受到海浪的影响，所以要充分注意遵守下列各点：
1只在岸边穿蛙鞋，其他器材事先穿上。
2具有充分的深度，到能控制身体的场所为止，用调节器呼吸。
3保持身体的安定，不要碰到障碍物般地横向或后向，用脚擦地行进。
4到达深度时，开始游泳。海浪有大浪，小浪的形态，但是趁着大海浪的回流到海面上去很轻易。水面上若有旗帜时就到旗帜为止，没有时就游泳到没有海浪地方为止，然后以站立浮游的姿势检查潜水伙伴，然后迅速下潜。
