下什么棋最锻炼智商
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五子棋
五子棋是世界智力运动会竞技项目之一，是一种纯策略类型的棋类游戏，由两人互相对弈，双方分别执黑白两色的棋子，棋子落在棋盘上直线与横线的交叉点上，先把5子连成一直线的一方获胜。
跳棋
跳棋，世界上最古老、也最普及的棋类游戏之一，玩法益智趣味，是一款老少咸宜的游戏。跳棋棋盘为六角形，棋子有六种颜色，每位玩家选择一种颜色和一个角，可以由2~6人同时进行对弈。
象棋
象棋，是中国传统二人对抗性棋类游戏，有很悠久的历史，也是首届世界智力运动会的正式比赛项目之一，主要在华人及汉字文化圈中流行。中国象棋的思想源于《易经》，可以说中国象棋就是太极八卦。
围棋
古代常说对弈，其中“弈”指的就是围棋，是一种两人策略类游戏，也是琴棋书画四艺之一，距今已有4000多年的历史，可以说是棋类的鼻祖，被认为是世界上最复杂的棋盘游戏，很考验智商。
国际象棋
国际象棋又叫西洋棋，也是一种二人对弈游戏。棋盘是正方形的，由64个深浅色相间的格子组成，棋子有深浅两色（每色16枚），每人各执一色棋子在棋盘上的两端进行对弈。虽被称为西洋棋，但实际上它源自亚洲，曾一度被列为奥林匹克运动会正式比赛项目。
以上这几种棋类游戏都是相当需要策略，并且是老少皆宜的益智游戏，而且因为玩法和策略有很多种，可以不断地拓展自己的思维，是可以静下心来慢慢思考和摸索的游戏。
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下棋对促进儿童智力发展的作用
下棋,是我国广大人民喜爱的一种娱乐活动.这种活动,可以寄托精神,调畅情志,养心益智,是一种娱乐性,体育性,智力性俱备的文体活动.
棋的种类很多,常见的有中国象棋,国际象棋,围棋,军棋,跳棋等很多种,其中尤以中国象棋和围棋最为普及,而这两种棋对智力的促进,锻炼,开发作用也最强.下棋因为趣味性较强,竞争性也强,需要大脑的剧烈活动。
因此,可作为少儿智力迟滞,智力减退者的治疗方法之一.
中医认为,小儿脑髓未满,老人脑髓渐空,所以智力不足.而小小棋盘上瞬息万变,迫使人运用智慧来取胜,这就是一种主动的刺激,能锻炼大脑功能,使人"智慧自生",开发和利用尽可能多的脑细胞。
活跃思维.因此,是开发少儿智力的有效措施.下棋必须决出胜负,少儿的好胜心最强,为了在棋盘上获胜,就必须苦思冥想,必欲取胜而后快.胜者欲罢不能,负者发愤争先,使双方都能得到最大限度的思维锻炼。
少儿一般都好动厌静,但下棋却要求平心静气,全神贯注,摒去杂念,谋定而动,这对注意力不集中,容易分散精力的孩子来说,是最好的集中注意力的训练.棋局变化莫测,机会稍纵即逝。
果敢者能抓住战机,举手决胜;迟疑者便会坐失良机,追悔莫及.因此,下棋对人的`判断能力和决断能力是很好的训练.
棋类运动虽然对智力的作用是很大的.但是,为了适应少年儿童身心特点,在下棋方面也就有所要求和限制.
首先,必须适度.爱下棋的`孩子大多有"瘾",有的甚至到了"痴迷"的程度.但孩子的身体尚未发育成熟,大脑的承受能力也有限,如果乐此而不疲,甚至通宵达旦,就会造成身体疲乏。
耗神过度,影响德,智,体全面发展.因此,对孩子下棋的时间要有限制,每次对奕,最多不宜超过2小时.年龄越小,时间越要短.
其次,孩子的好胜心强,对胜负往往会看得较重.胜者容易沾沾自喜,狂妄自大;而负者则容易耿耿于怀,心怀不服.这就很容易导致一些不良的心理状态,甚至反下棋对促进儿童智力发展的作用目成仇。
影响团结.对此,老师和家长要经常用苏东坡的话来教育他们:"胜固欣然,败亦可喜",告诉他们,胜了不要骄傲,负了也不足为奇,吸取经验教训才是最重要的.
此外,下棋时虽然大脑在进行剧烈的运动,但是身体其他部分则较长久地不活动,中医认为"久坐伤肉",会使胃肠蠕动减慢等等,会影响肌肉发育和造成食欲不振,吸收不良。
因此,下棋之后,要督促孩子做些跳绳,跑步等体育活动,以达到"体,脑俱动"的生理平衡
下什么棋最锻炼智商3
下围棋的好处
一、逻辑思维更严密
围棋还有一个名字叫做手谈，从这个别名可以看出来围棋是那种用手说话的休闲游戏，属于动脑不动嘴的活动，在对局的过程中必须步步为营，再加上反复对弈练习，自然有助于逻辑思维的发展。此外，下棋时如何突破盲点、寻找新的路径等练习，也有助于激发创意。
二、专注力更强
我们在下围棋的过程中，需要更加的专心，因为，我们不仅要考虑自己的下棋思路，还要考虑对手的棋局，想不专心都难哦。
三、记忆力更强
曾经有科学研究报告指出，下围棋可以促进右脑发展，并强化脑部全面信息统筹与处理能力，还能增强记忆力。
四、全局观更好
围棋是有胜负之分的，需要大家全面的观察全局，有的时候可能一招不注意，导致整个棋局输掉了，所以可由此培养宝宝统观全局的意识。
五、煅练智慧：
下围棋是煅练智慧的好方法。对弈时，每下一子就是提出一个问题，就要想办法来解决这一问题。这样在不断提出问题和解决问题的过程中，大脑象做体操一样，得到良好的煅练。
六、陶冶性情：
在下棋的过程中，要集中精神，心要静、气要定，久而久之，可以养成临危不乱的镇定功夫。同时，棋品的培养可以有助于个人思想品德修行的煅练。
七、空间概念更广
围棋是一种无中生有的游戏，棋子虽然是在平面棋盘上移动，但布局攻守可是必须先在脑子里有立体图像的推演才能出手哦!
八、EQ更高
学围棋注重对局礼仪，但在对弈过程中难免有输赢，如果能做到胜不骄、败不馁，调整心态重新出发，那性格培养将会有积极的影响。
