女人怎么吃冬虫夏草
女人怎么吃冬虫夏草，我们都知道冬虫夏草是一个很好的保养品，它具有温阳补肾补血的作用，还具有平衡阴阳的功效。但是女人怎么吃冬虫夏草呢？下面就跟着小编一起来了解一下吧。
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冬虫夏草是唯一一种可以平衡阴阳的中药材，也是非常名贵的滋补品，基本上没有什么禁忌。冬虫夏草很适用于女性朋友调理身体，怎么吃冬虫夏草也就值得思考了。冬虫夏草的用量不需要很多，毕竟很昂贵，一般在5到10克左右。女性朋友怎么吃冬虫夏草，可以达到调养身体，治疗妇科疾病，美容养颜，增强免疫力的功效。
1、滋阴补血汤
女性朋友有特殊的生理期，再加上精神压力，容易导致气血不足，血液微循环障碍，引发多种妇科疾病。下面这道药膳可以滋阴补血，大家可以学着做一下。做法是将10克冬虫夏草洗净，蛏干50克用清水浸泡，把两者同时放入锅中，加水炖煮，最后调味即可。蛏干是一种贝壳类软体动物，肉味鲜美。
2、治疗闭经汤
闭经是大部分女性曾有过的问题，而下面这道药膳补精益气，能治疗闭经。做法是将宰好的乌鸡清洗干净，入沸水焯熟然后捞出，淮山药切块洗净，连同冬虫夏草一起放入炖汤罐子里，文火煨烂，调味即可喝汤吃肉。
3、滋阴益气汤
将宰杀好的甲鱼，入沸水煮透捞出，把红枣和冬虫夏草洗干净，然后一同放入汤罐里，加上生姜片，料酒，盐，隔水炖煮两小时，待甲鱼肉熟烂后就可以吃啦。这道汤具有滋阴益气，补血养颜，补肾固精的作用，适合月经不调，白带过多的女性朋友。
女人怎么吃冬虫夏草2
冬虫夏草一直都是保养品当中的首选，并且也十分名贵，每年宁夏人民都能因为冬虫夏草的采摘和寻找，而被我们所熟知。但是很多朋友都不知道冬虫夏草怎么吃最好，甚至还有一部分朋友并不是非常了解冬虫夏草的吃法，这种情况非常危险。
冬虫夏草怎么吃最好
其实冬虫夏草本身有很多传统的吃法，常见的有隔水蒸、文火煮，这两种方法能够有效保证，虫草中的营养物质不被流失，并且还可以保证冬虫夏草的口感，所以一直都是非常受欢迎的。
当然还有一些很爱喝酒的朋友会采用虫草泡酒，一般情况下泡一个月左右，我们就能看到酒水开始变色，此时酒中的养料和营养成分非常全面，对人体也有一定的帮助。但是建议大家一定不要酗酒，因为过量会给身体造成伤害。
最后比较常见的就是，很多朋友在购买冬虫夏草以后，会直接干胶或者打粉做虫草胶囊，这些方式都是不错的选择。但你知道吗？其实虫草是可以入菜的，例如冬虫夏草和鸭子一起同炖，或者和肉炖在一起。
那么对于提高男性性功能以及调理女性肾虚的问题，都是有一定帮助的。不过在任何一种食物滋补的过程中，都建议大家一定要问诊医生，因为虫草的滋补性很强，如果大量滋补，可能会带来反效果。
冬虫夏草怎么吃最好？其实适合自己的就是最好的，所以在冬虫夏草的使用过程当中，大家一定要了解自己的身体状态，这个问题非常关键。冬虫夏草的食用方法也非常多，只要我们能够对自己的身体健康有正确的评估，并且不要购买假冒的冬虫夏草，一般情况下都是可以是随意使用的'，所以建议大家也不要感到紧张。
储存方法
储存关键在于防潮、防蛀和防虫，把虫草放进密封的玻璃瓶，里面再放一些花椒或丹皮，然后放置在冰箱中；如果需要保存半年以上，在储存冬虫夏草的地方旁边还要摆放干燥剂，以更好地防潮。一旦发现冬虫夏草受潮，应立即拿到太阳下曝晒。如果发现冬虫夏草已经长虫了，可拿到炭火旁稍加烘焙，然后筛去虫屑。
虫草越新鲜，其功效就越好。建议购买虫草后，应有计划地服用，最好连续服用3个月以上。就一般的家庭保存条件来说，冬虫夏草的保存时间不宜超过2年。
功效与作用
冬虫夏草至少具备神奇功效：
1、抗自由基，抗衰老，减缓衰老与疾病的发生
自由基对身体的损伤，是衰老加速、恶性肿瘤及100余种慢 性疾病发生的重要原因。超氧化物歧化酶是生物体内清除自由基的首要物质。
2、 改善提升男性身体机能
良好的睾酮水平，不仅仅与男性功能相关，更是人体获取力量、提高积极的社会竞争意识与竞技状态、使身体健康达到并保持巅峰状态的一个重要基础。
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冬季天气寒冷，容易导致机体气滞血瘀，而使旧疾复发或加重。冬天人体多余的水分需要经肾脏代谢，不像夏天可以经毛孔向外排出，这无疑加重了肾脏的负担。所以冬天养生，除了做好保暖工作以外，还要养护肾脏。
寒气会破坏肾阳气，我国名贵的中草药冬虫夏草，具有温阳补肾益精，补肺平喘止咳的作用，因此在冬天，特别适合食用冬虫夏草滋补身体。
1、冬虫夏草炖牛肉
牛肉或羊肉属于温性食物，与冬虫夏草搭配炖汤可以补充蛋白质，助阳补肾。做法是将新鲜牛肉洗净切块，焯水去腥味，放入糖罐子里，再加入几根冬虫夏草，大火烧开文火炖煮，待牛肉熟透以后调味即可食用。
2、冬虫夏草鸭子汤
将买回来的新鲜整鸭洗干净，焯水片刻。接下来就是，把干净的冬虫夏草，生姜片加到鸭子肚子里，在将鸭子放入蒸碗中，加上盐，料酒等调味品，上蒸笼隔水小火蒸，把缝隙封严实，两个小时以后，鸭肉熟透就可以吃鸭肉和虫草了。这道菜肴可以提高人体免疫力，防寒保暖效果非常明显哦。
3、药膳食用提醒
这两道药膳非常适合大家冬季进补身体，冬虫夏草是唯一能平衡人体阴阳的中药材，不管是牛肉，羊肉或者鸭肉，都富含蛋白质，具有良好的温补作用。需要提醒大家的是，风寒感冒发热，鼻塞流鼻涕的人不宜服用冬虫夏草。此外在购买虫草的时候要留心，冬虫夏草越新鲜越好，建议大家去药店购买。
