小学生溺水后如何自救
小学生溺水后如何自救，随着夏天的到来，很多小学生都喜欢跑出去游泳，正因如此儿童溺水的事情常有发生，溺水后的自救是非常关键的，下面为大家分享小学生溺水后如何自救。
小学生溺水后如何自救1
一、预防溺水的措施
不要去陌生的地方游泳；小学生应在成人带领下游泳，学会游泳； 不要独自在河边、山塘边玩耍；不去非游泳区游泳； 不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；
二、溺水时的自救方法
不要慌张，发现周围有人时立即呼救； 放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；身体下沉时，可将手掌向下压； 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
三、发现有人溺水时的救护方法
1、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
2、若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
儿童在遇到溺水的时候一定要更加的冷静才能自救，越是着急就越解决不了事情。清楚溺水自救方法，有条件的话可以演练演练，这样就更加有保障。
小学生溺水后如何自救2
1、首先保持冷静，不要挣扎
溺水后，您绝不能挣扎。当您沉入水中时不要害怕，也不要试图通过挣扎摆脱自己。这只会适得其反。溺水的悲剧主要是在水中挣扎。肺部喝大量的水，这会使身体无法漂浮并消耗体力。
简而言之，保持冷静，不要浪费太多精力。遇到麻烦时不要惊慌，必须冷静应对。尽量不要浪费太多的体力。另外，当救助者出现时，请保持镇定，不要急于抓住救助者的手，腿，腰等。这将阻碍救助者的动作，应遵循救助者的命令，不要让救助者参与其中。
2、扔掉重物
扔掉重物，例如踢开鞋子，屏住呼吸和放松身体。因为水是漂浮的，所以当身体下沉到一定程度时，没有重物的人可能会向上漂浮。尽可能使身体漂浮在水上。让身体尽可能地漂浮在水上，被抢救的机会就越大，并尽快摆脱困境。
但是，必须记住不要试图将整个头部伸出水面。这是非常危险的。对于不会游泳的人，他们只会破坏平衡，并使他们紧张和被动。
小学生落水后的自救措施
1、掉入水中后不要惊慌，保持头部清洁。
2、冷静地将头顶向后，嘴朝上，将嘴和鼻子暴露在水中，然后可以呼吸。
3、尽可能浅呼吸并深吸，以使身体漂浮在水上，等待他人抢救。切记：不要举手或拼命挣扎，因为这很容易使人下沉。
4、如果发现抽筋，应立即停止游泳，立即在第一图书馆的岸边休息，并按摩抽筋。
5、如果在深水中发生抽筋，而您却无法应付，周围也没有同伴，则应致电岸上寻求帮助，不要惊慌。再说一次，无论发生什么抽筋，请先打电话给您的同伴或其他游泳者：“我抽筋了，加油！”
同时，他拥抱自己的身体，漂浮在水面上。深呼吸，将脸浸入水中，向前并向上拉下肢拇指的抽筋（抽筋），使拇指向上倾斜并继续施加力，直到剧烈的疼痛消失为止，抽筋自然会停止。降落后，最好按摩并加热患处。
6、如果腕部肌肉抽筋，您可以上下弯曲手指，仰卧姿势用两只脚游泳。
防溺水知识教育
1、不会游泳的人，不要独自在水边玩；没有成年人的监督，不要和朋友一起玩。
2、游泳前应进行全身运动，以充分移动关节并放松肌肉，以免发生抽筋和扭伤等事故。如果抽筋发生，请保持镇定，不要惊慌，并在喊叫时帮助自己。常见的问题是小腿抽筋。这时，您应该做仰泳姿势，用手拉动脚趾，向前推动小腿，并尝试靠近浅水区或海岸。
3、小学生游泳时应参加小组活动，不能独自游泳。最好由成人带领。游泳时间不宜过长，应上岸休息20-30分钟，每次游泳时间不应超过2小时。
4、小学生不要在太冷的水中游泳。如果他们觉得水温与人体温度有很大不同，则应慢慢进入水中，逐渐适应，并尝试减少次数，以减少对人体的冷水刺激。
5、小学生一般不潜水。他们可以在水中玩水球投掷游戏，但不能玩同轴电缆，玩花样，压低同伴，深深吸引同伴或潜水“偷袭”同伴。对于刚刚学会游泳的同学来说，情况就更是如此。
6、游泳应在有安全保护区的游泳区内进行，严禁在非游泳区游泳。农村儿童应选择熟悉水下情况的地区。
小学生溺水后如何自救3
小学生防溺水安全教育
一、小学生夏季防溺水安全知识
1、为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点
（1）小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；
（2）不要独自在河边、山塘边玩耍；
（3）不去非游泳区游泳；
（4）不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不平安；
（5）游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
2、溺水时的自救方法
（1）不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
（2）放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
（3）身体下沉时，可将手掌向下压；
（4）如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
3、发现有人溺水时的救护方法
（1）方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
（2）方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向本身然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法；
（3）特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
4、岸上急救溺水者
（1）迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；
（2）将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；
（3）进行口对口人工呼吸及心脏推拿；
（4）尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
二、小学生防溺水安全教育
1、据有关部门统计，近年来溺水事件已成为造成17岁以下非正常死亡的首要因素。入夏以来，各地溺水事故又时有发生。特别是进入6月份以来，各地溺水事故频发。频发的一幕幕惨剧，再次向我们敲响了警钟。
2、近年以来的中小学生溺水死亡事故，多发生在周末、节假日或放学后;多发生在农村地区;多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域;多发生在学生自行结伴游玩的过程中，有的是结伴游泳溺亡，有的是为救落水同伴致多人溺亡;多发生在小学生和初中生中，且男生居多。
3、一年一度的夏季是安全事故的高发季节，预防溺水事故无疑摆在了重要位置，为积极响应以“防溺水”为主题的“安全教育”活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，在此特向全校同学提出如下要求：
（1）禁止私自或结伴到河、塘、溪流边玩耍，在任何时候都不得私自到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。
（2）要坚持做到“四不去”：未经家长同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;对水情不熟悉的江、河、湖、塘、水库不去。
（3）见到有人落水时，不盲目下水施救或者避而不见，而应大声呼救或报警(110)，避免发生因盲目施救而导致更大的不幸。
（4）每个人从我做起，用学到的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。
（5）同学们，你们是家庭的根本，民族和国家的希望和未来，一定要珍爱生命，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。最后，让我们共同宣誓：珍爱生命，预防溺水。
三、小学生防溺水安全
1、如何防溺水
（1）不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中；
（2）严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的`陪同并带好救生圈；
（3）严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险；
（4）到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉；
（5）在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救；
（6）遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩，不要在水中长时间憋气；
（7）如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救；
（8）如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部；
（9）当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙；
当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
2、为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点
（1）不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚；
（2）必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护；
（3）要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的人士，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管；
（4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳；
（5）在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救；
（6）在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助；
（7）在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；
将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
3、预防溺水的措施
（1）小学生应在成年人的带领下游泳；
（2）小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍；特别要注意的是那种没有人去的水塘要避免去。还有水草较多的地方；
（3）不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳；
（4）不会游泳者，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生。不会游泳者，身边要有成年人，游泳圈对于一个不会游泳的来说是没用的；
（5）在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时抽筋。
