积极性怎么提高

积极性怎么提高

积极性怎么提高，在日常生活中积极性是很重要的，只有有了积极性，才能使我们的生活的各个方面都过的很好。下面就让小编为大家介绍一下关于积极性怎么提高的相关信息吧，大家一起来看看。

　　积极性怎么提高1

1、时间管理，包括制定学习计划。比如我的近期任务、计划是每天读书：首先我会罗列出自己要读的书单；然后规划一下自己的“可利用、可自由支配的”时间，每天读多少，什么时候读；最后做出一个详细的计划表，每天督促自己去落实。（其实现在对于我来说，每天读书或学习已经是一种习惯了）

2、坚持践行方法：不妨告诉你的亲人或朋友。他们不仅可以监督你，还能够给你产生压力。当然，你也可以让他们一起来培养习惯。每天检查自己的完成情况，每周回顾，回顾自己在过去一周取得的进展，遇到的问题。坚持到底，如果特殊情况，你有几天空缺了习惯培养，千万不要放弃。制定好确实可行的计划表，张贴在房间的显眼处。如果接连几天，都无法依照预定时间作息，应找出原因并做调整。制定作息表的关键在于：结合自己的实际情况制定时间规则，“自己做得来”的内在意识会比较乐意遵守。

3、借助高效工具。比如提高阅读学习效率的速读记忆法。速读记忆训练的原理在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。

比如思维导图。思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。

　　积极性怎么提高2

从小事做起

无论做什么事情都是从小到大，不要看不起你身边的'每个小事，只有把小事做好了，才能做好一个个大事，切忌不要眼高手低，当你真正的重视你身边的小事时，你的积极性已经被提高了很多

计划的事情不要太多，动手去做才最重要

做事的时候一定要注意不要给自己定很多的计划，这样很容易让自己变得很苦恼，事情一多，人的心思就会被打乱，那么积极性一定会变低的，所以计划不要太多，并且计划好的事情，必须动手去做，不要拖泥带水，磨磨蹭蹭，这样我们的积极性才会被大大的调动

情绪调整

人类都是情感化动物，成功的很多关键就是那些成功的人很容易控制自己的情绪，始终能让自己保持一颗平常心，这样我们才能冷静的思考，不会怠慢或者急躁，只有能够很好的控制自己的情绪，才能使你的积极性延续

不要恐惧时间

很多人在做事前，想来想去，怕自己的时间不够做不成这件事，最后自己什么也没有做成，到头来埋怨自己，所以不要害怕时间不够，去做就是了，就算你没有做好，但是为了做这件事体现了你的态度，这就是经验和历练，你不会白白努力的

学会吃苦

世上无难事，只怕有心人，没错，能成功的人都是吃了很多苦头才得到了自己想要的结果，所以我们也要一样，要学会吃苦，不要老是抱怨这个太难，那个太难，不管做什么事，只要你肯坚持，肯努力，就一定能看到好的结果

多锻炼身体

锻炼身体？很多人都会感觉这和一个人的积极性有什么关系，答案是非常有关系，如果人的身体一直处于虚弱状态，那么做什么事情都会无精打采，效率极低，所以我们要强身健体，为我们的努力开足马力，这样做起什么事情都会精力充沛

多进行自我激烈

有些时候做事情你感觉不到有什么压力，很可能就成了你不去努力的原因，所以很关键的一点是我们自己要给自己压力，要鼓励自己去做好每一个事情，要告诉自己我能行，我不怕，这种自我激烈终会使我们的积极性大大增强